Tegyünk együtt a harmónikus életért!
Címkék böngészése
„Nem tudom, mit szeretek.” „Nem tudom, miben vagyok jó.” „Mindegy, mit csinálunk.” Talán sok szülő hallott már hasonló mondatokat a gyermekétől. És elsőre lehet, hogy csak egy egyszerű válasznak tűnik. De néha ezek mögött egy fontos üzenet van: A gyermek még keresi önmagát. Ki vagyok én? Miben vagyok jó? Mi okoz örömet? Mi az, ami …
Ha röviden akarnám megfogalmazni, a kronobiológia az emberi test belső ritmusát vizsgálja – azt, hogy szervezetünk hogyan működik különböző napszakokban, milyen biológiai órák irányítják az energiaszintünket, hangulatunkat, emésztésünket, alvásunkat – és ezeken kívül még sok minden mást. Kicsit jobban kifejtve a kronobiológia egy olyan önismereti módszer és pszichogenetikai rendszer, amely feltérképezi egy ember alapvető testi, …